ફોટોક્રોમિક લેન્સ સ્ક્રીનમાંથી વાદળી પ્રકાશને અવરોધે છે

શું ફોટોક્રોમિક લેન્સ કમ્પ્યુટરના ઉપયોગ માટે સારા છે?સંપૂર્ણપણે!

ફોટોક્રોમિક લેન્સ અલગ હેતુ માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યા હોવા છતાં, તેમની પાસે વાદળી પ્રકાશ અવરોધિત કરવાની ક્ષમતા છે.

જ્યારેયુવી પ્રકાશઅને વાદળી પ્રકાશ એક જ વસ્તુ નથી, વાદળી પ્રકાશ હજી પણ તમારી આંખો માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને ડિજિટલ સ્ક્રીન અને સીધા સૂર્યપ્રકાશના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવાથી.તમામ અદ્રશ્ય અને આંશિક રીતે દેખાતો પ્રકાશ તમારી આંખના સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક આડઅસર કરી શકે છે.

ફોટોક્રોમિક લેન્સ પ્રકાશ સ્પેક્ટ્રમ પર ઉચ્ચતમ ઉર્જા સ્તર સામે રક્ષણ આપે છે, જેનો અર્થ છે કે તેઓ વાદળી પ્રકાશ સામે પણ રક્ષણ આપે છે અને કમ્પ્યુટરના ઉપયોગ માટે શ્રેષ્ઠ છે.

વાદળી પ્રકાશની આડ અસરો

વાદળી પ્રકાશ, જે ડિજિટલ સ્ક્રીનો સાથે અમે ખૂબ જોડાયેલા છીએ તેમાંથી ઉત્સર્જિત થાય છે, તે માત્ર આંખમાં તાણ (જે માથાનો દુખાવો અને અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ તરફ દોરી શકે છે) નું કારણ નથી, પરંતુ તમારા ઊંઘના ચક્રને પણ વિક્ષેપિત કરે છે.

ઓછી માત્રામાં, વાદળી પ્રકાશ વાસ્તવમાં હકારાત્મક આડઅસર ઓફર કરી શકે છે, જેમ કેમદદ કરે છેતમને સારી ઊંઘ આવે છે, પરંતુ જ્યારે સ્ક્રીન સમયની વાત આવે છે ત્યારે આપણામાંથી મોટાભાગના લોકો મધ્યસ્થતાનો અભ્યાસ કરતા નથી.

અહીં વાદળી પ્રકાશની આડઅસરોની વ્યાપક સૂચિ છે:

• મોતિયા: તમે સાંભળ્યું હશે કે સૂર્યના સંપર્કમાં આવવાથી મોતિયા થઈ શકે છે, પરંતુ વાદળી પ્રકાશ પણસમાન કોષો ઉત્પન્ન કરે છેજે આ દ્રષ્ટિ-કમજોડ આંખની સ્થિતિ તરફ દોરી જાય છે.
• મેક્યુલર ડિજનરેશન: વાદળી પ્રકાશ પણ રેટિનાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, જે સાથે જોડાયેલ છેમેક્યુલર ડિજનરેશન.
• સૂકી આંખો: જ્યારે તમે ડિજિટલ સ્ક્રીનો જુઓ છો, જે વાદળી પ્રકાશના ભારે ડોઝનું ઉત્સર્જન કરે છે, ત્યારે તમે ઓછી વાર ઝબકશો (જો તમે સંપર્કો પહેરો તો પણ ઓછું), જેના કારણેઅપર્યાપ્ત ભેજ ઉત્પાદનતમારી આંખોમાં.
• ડિજિટલ આંખનો તાણ: સતત વાદળી પ્રકાશના સંપર્કમાં આવવાથી તમારા સિલિરી અને એક્સ્ટ્રાઓક્યુલર સ્નાયુઓ પર તાણ આવી શકે છે.
• ઝાંખી દ્રષ્ટિ: જ્યારે તમારા સિલિરી અને એક્સ્ટ્રાઓક્યુલર સ્નાયુઓ નબળા પડી જાય છે, ત્યારે તે તમારી દ્રષ્ટિને ઝાંખી કરી શકે છે.આ સ્નાયુઓનું ઢીલું પડવું એ ડિજિટલ આંખના તાણની આડઅસર છે, જે વાદળી પ્રકાશને કારણે થાય છે.
• માથાનો દુખાવો: જ્યારે તમારી આંખો થાકેલી હોય અને તમારી દ્રષ્ટિ અસ્પષ્ટ હોય ત્યારે જોવાની તાણ પણ માથાનો દુખાવો પેદા કરી શકે છે.
• અનિદ્રા: પથારીમાં તમારા ફોન પર રમ્યા પછી તમને ઊંઘવામાં આટલો લાંબો સમય લાગવાનું એક કારણ છે — અને તે માત્ર એટલું જ નથી કે સામગ્રી હલાવી રહી છે.વાદળી પ્રકાશ ઊંઘમાં પડવું મુશ્કેલ બનાવી શકે છે.
• અસ્વસ્થ ઊંઘ: જો તમે પ્રમાણમાં ઓછા સમયમાં ઊંઘી શકતા હોવ તો પણ, વાદળી પ્રકાશ તમને જરૂરી આરામ છીનવી શકે છે જે ઊંઘ આપવી જોઈએ.

જ્યારે તમે ફોટોક્રોમિક લેન્સ પહેરો છો, ત્યારે તમે માત્ર સગવડતાનો લાભ ઉઠાવતા નથી;તમે વાદળી પ્રકાશના હાનિકારક ઓવર-એક્સપોઝર સામે તમારી આંખોનું રક્ષણ કરી રહ્યાં છો.